ロミ（ハワイ語で揉む）
ボール（直径6cmのスーパーボウル）
※ラクロス、テニス、ベースボールでも可能
®️商標登録しました

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リフレクソロジーサロンで2年間、フットリフレ、ハンドリフレ、ヘッドリフレ、オイルリフレ、角質リフレを勤めて参りました。実際に、マッサージにより血流が改善し、冷えムクミ解消から肌質感や筋肉の弾力の変化をみてきました。

 

ご自身で、腰や肩の反射区を刺激することで、セルフ腰痛・肩こり改善出来るツールとして、ロミボール®️メソッドを作成しました。

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ロミボール®️を使用し、様々なツボ刺激や、深部の筋肉をほぐし、血流やリンパの巡りを整えます。

 

セルフ調整法を取り入れてカラダの動きを調整します。肩こり、腰痛を解消したい方におすすめです。

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私達の生活は、真っ直ぐ前を見て歩いたり過ごすことはほとんどないです。家事、仕事、移動中どこを取っても下向き、パソコンやスマホ時間が長い方は特に、前に巻き込む肩、猫背、肋骨が骨盤に乗る姿勢を続けています。自分の目で見えないカラダの部位は、意識しづらく鈍感で、血流悪く凝り固まりやすい部位です。
自分で揉めない部位も、ボールに自ら乗せ、揺らしたり、押したりし、感覚が甦り、凝りが定まり、長年動いていなくて硬化・萎縮・癒着して動かなくなってしまった部位を少しずつ調整してゆきます。

 

血流やリンパのめぐりがスムーズになり、カラダの動きに変化が起き、決めつけていた可動域を一変させて伸びやかに動きましょう！